Наверх
Вход | Регистрация

10 продуктов для улучшения сна


Наверняка многие замечали, как негативно на организме сказывается хроническое недосыпание. Нехватка сна нередко бывает причиной плохого состояния кожи и повышения уровня гормонов стресса. Если вы страдаете бессонницей, то не спешите в аптеку за очередной порцией таблеток, а лучше введите в свой ежедневный рацион продукты, благотворно влияющие на сон.
Чтобы получить действительно полноценный сон, старайтесь съедать вечером что-либо из ниже перечисленного, но ни в коем случае не злоупотребляйте, чтобы на смену проблемам со сном не пришла проблема с лишним весом.

(5 фото)


Читать полностью

Продукты для мозговой активности


Зимой наиболее ощутимы такие симптомы, как упадок сил и усталость. Связано это зачастую с нехваткой витаминов, так необходимых организму в целом, а особенно плодотворной работе мозга. В этот период стоит включить в свой рацион продукты, которые помогут взбодрить серое вещество и вернуть ясность и креативность мышления.

(10 фото)


Читать полностью

О пользе овсянки


С детства нас учили, что овсянка является не только вкусной и питательной едой, но и ключом к долголетию. Сегодня мы расскажем о 10 причинах, по которым стоит ввести овсяную кашу в свое ежедневное меню.

(10 фото)


Читать полностью

Зимний кладезь витаминов


Зимой человеческий организм особо уязвим. В результате отсутствия достаточного количества свежих овощей и фруктов иммунитету сложно бороться с вирусами. На счастье, в каждом супермаркете или рынке любого города предлагаются на выбор заграничные кладези витаминов — мандарины, апельсины, киви, хурма. Не стоит также забывать об отечественном продукте — яблоках, богатых витаминами А, С, В1, В2, В6, Р, Е.

(9 фото)

Читать полностью

Люди, ведущие двойную жизнь


На первый взгляд Лиз Оберт обычная женщина, ничем не выделяющаяся из толпы. Но те, кто знакомы с Лиз, знают, что она страдает биполярным аффективным расстройством. Именно такой диагноз поставили женщине, когда ей было 20 лет. Данное заболевание характеризуется чередующимися маниями и депрессиями, заставляющими человека вести двойную жизнь. Мало кто догадывается о том, что улыбающаяся на показ в рабочее время Лиз, возвращаясь домой, попадает в совершенно другой мир. Чтобы рассказать миру об этом странном психическом заболевании Лиз решила создать фотопроект, получивший название «Двойственность».

(12 фото)

Читать полностью

Мужчина с редким синдромом, учит детей с таким же заболеванием полюбить себя


Джоно Ланкастер из Лондона страдает редким заболеванием под названием синдром Тричера Коллинз (ТКС), которое встречается у одного из 50 000 человек. Это заболевание, которое влияет на развитие костной ткани и тканевых слоев в утробе матери, в результате чего человек рождается с дефектами лица. Несмотря на то, что есть медицинские методы решения этой проблемы, существуют также эмоциональные последствия, вытекающие из-за неуверенности в себе по поводу своей внешности. Джоно даже признается, что ему понадобилось более двадцати лет, чтобы полюбить свое лицо, поэтому он старается сегодня научить детей с ТКС полюбить себя.

(6 фото)

Читать полностью

Из 60 снова в 16


Шестнадцатилетняя Зара Харшорн из английского городка Ротерхэм за свою недолгую жизнь успела немало натерпеться от насмешек и оскорблений окружающих. Виной тому редкое генетическое заболевание, которым больна девушка. Дело в том, что из-за липодистрофии, которую Зара унаследовала от своей матери, вся кожа девушки выглядит сморщенной и обвисшей. В свои 16 Зара выглядит на 60 лет!

(8 фото)

Читать полностью

«Соль земли»


Английский фотограф Кирилл Кулецкий (Kirill Kuletski) посетил соляные шахты в украинском поселке Солотвино, где на протяжении 40 лет был подземный санаторий для астматиков.

(14 фото)


Читать полностью

Рефлексотерапия: массаж питоном


Спа со змеями представляет собой уникальный сеанс массажа с несколькими питонами, размещенными на теле клиента. Движение змей и адреналин, вызванный страхом, оказывает положительное влияние на метаболизм клиентов.

(9 фото)

Читать полностью

Больницы во Франции: частная клиника VS. госпиталь


Очень неплохо кормят в парижских госпиталях и больничках, причем как в частных так и в государственных; а в этом посте я проведу по ним экскурсию.

(19 фото)

Читать полностью



Копирование материалов разрешено только с указанием ссылки на <a href="http://daypic.ru">Daypic.ru</a>