Наверх
Вход | Регистрация

Как выглядят 100 калорий в порциях здоровой и полезной еды


Есть что-то приносящее необъяснимое удовлетворение в простой математике, которая отличает порядок от хаоса. И фотопроект Food Network является отличным примером – в 23 фотографиях, сделанных на хорошо освещенной мраморной столешнице, представлены 100-калорийные порции различных продуктов здорового питания.

Если вы подсчитываете калорийность, изображения могут помочь вам проследить за ежедневным потреблением. Если нет, то эти снимки являются эстетичным поклоном огромному разнообразию любой здоровой диеты, охватывающий непередаваемый диапазон цветов, текстур и вкусов.

(23 фото)


1. Сыр чеддер с низким содержанием жира
2 кубика по 28 г = 100 калорий


2. Печеный картофель
1 небольшой (от 4 до 6 сантиметров в диаметре) = 100 калорий


3. Малина
100 ягод = 100 калорий


4. Стебли спаржи
31 штука = 100 калорий

5.  Листья радиккьо
54 штуки = 100 калорий


6. Редис
100 штук = 100 калорий


7. Крендельки (несоленые)
21 маленький = 100 калорий


8. Чеснок
22 зубчика = 100 калорий


9. Красная фасоль (консервированная)
82 штуки = 100 калорий


10. Сардины
4 консервированные в масле, высушенные = 100 калорий


11. Морковь (маленькая)
28 штук = 100 калорий


12. Брюссельская капуста
12 кочанчиков = 100 калорий


13. Половинки сухого жареного кешью
15 штук = 100 калорий


14. Сельдерей
16 стеблей = 100 калорий


15. Сушеный инжир
5 штук = 100 калорий

Источник http://daypic.ru


16. Изюм без косточек
50 штук = 100 калорий


17. Плоды окры (на пару и вареные)
43 приготовленных = 100 калорий


18. Цельнозерновые пенне (сухие)
34 штуки = 100 калорий


19. Вяленые помидоры
20 штук = 100 калорий


20. Зеленая фасоль
60 стручков = 100 калорий


21. Кишмиш
33 штуки = 100 калорий


22. Креветки (на пару или отварные)
13 крупных = 100 калорий

 




FaceBook
Вконтакте
WordPress

Комментариев нет »

Еще нет комметариев.

Оставить комментарий



Копирование материалов разрешено только с указанием ссылки на <a href="http://daypic.ru">Daypic.ru</a>