Наверх
Вход | Регистрация

Полезная и вкусная биологически активная добавка к пище


Лецитин – это фосфолипид, который восполняет недостаток жиров в организме. Он является основным источником энергии для фосфорных групп в АТФ. Нет ни одной структурной субстанции, которая смогла бы обойтись без этих соединений. Другими словами, лецитин – это основной компонент здорового питания, который улучшает выработку энергии на клеточном уровне.

Особенности применения

Лецитин показан к применению для взрослых и детей. Диетологи особенно рекомендуют употреблять его в холодное время года, когда энергия тратится не только на обеспечение жизненно важных процессов, но и на сохранения температурного баланса. Он в большом количестве содержится в желтках куриных яиц. Специалисты утверждают, чем он желтее, тем больше лецитина. Однако существует более эффективный способ восполнить недостаток этого вещества. Например, употребление в виде БАДа (биологически активные добавки к пище).

Цена лецитина в капсулах несоизмеримо низка в сравнении с эффектом, который препарат оказывает на наш организм. Регулярное его применение способствует улучшению памяти и нормализации состояния нервной системы. Однако намного больше негативных последствий наблюдается у детей, в организме которых недостаточное количество этого соединения. Это:

  • повышенная раздражительность;
  • гипервозбудимость;
  • нервозность;
  • умственное отставание;
  • хроническая усталость;
  • пониженный иммунитет и проч.

Не зря педиатры рекомендуют для детей лецитин-гель с витаминами. Это биологически активная добавка, которая приятная на вкус и очень полезная для подрастающего организма.

Показания к применению

На рынке представлен лецитин, который синтезируется из трёх различных продуктов:

  • сои. Самый востребованный вид;
  • подсолнечника. Его производство обходится дороже аналогов, поэтому он мало востребован у потребителей;
  • яичных желтков. Этот дорогостоящий БАД можно заменить натуральными продуктами.

Согласно проведённым исследованиям, именно соевый лецитин является самым безопасным, действенным и быстро усваиваемым организмом человека. Он эффективен в нескольких направлениях:

  • улучшает работу мозга. Он восстанавливает клетки и ускоряет передачу сигналов между ними. БАД предотвращает развитие слабоумия и других старческих болезней, а также улучшает память и объём усваиваемой информации;
  • служит гепатопротектором. С его помощью можно обновить клетки печени и улучшить метаболические процессы в органе;
  • борется с холестерином. Он способствует разрушению образованных бляшек и помогает усвоить «полезные» липиды, тем самым нормализуя жировой обмен;
  • улучшает состояние кожи. Клетки этого органа на 35% состоят из лецитина, поэтому он способствует их регенерации и омоложению. Это вещество помогает справиться с кожными заболеваниями;
  • нормализует уровень сахара в крови, увеличивая восприимчивость клеток к инсулину. Особенно он показан людям с предрасположенностью к сахарному диабету;
  • улучшает иммунные реакции, нормализует общее состояние и настроение;
  • предотвращает образование свободных радикалов. Этот мощный антиоксидант улучшает состояние нашего организма, повышая работоспособность и выносливость.

Лецитин показан детям. Он улучшает память и способствует нормализации нервной системы. Его рекомендуется принимать вместе с основной пищей. Не меньше пользы он приносит взрослым, особенно спортсменам, людям с повышенной умственной и физической активностью, беременным и кормящим женщинам. Также лецитин показан людям в преклонном возрасте.


FaceBook
Вконтакте
WordPress

Комментариев нет »

Еще нет комметариев.

Оставить комментарий



Копирование материалов разрешено только с указанием ссылки на <a href="http://daypic.ru">Daypic.ru</a>