Наверх
Вход | Регистрация

5 вкусных и полезных сезонных продуктов для тех, кто сидит на диете


Грибы шиитаке, ягоды годжи, семена чиа… Пока другие расхваливают всю эту экзотику, на которой они так отменно похудели, обрати внимание на наши родные сезонные продукты, которые ничуть не хуже помогут тебе справиться с проблемой лишнего веса и совсем не «ударят» по кошельку.

(5 фото)

Читать полностью

Особенности меню профессиональных спортсменов


Наши спортивные достижения не в малой степени зависят от содержимого нашего желудка. Универсальной диеты нет — одни выбирают веганскую диету, другие — огромный бургер с индейкой. Перед вами рационы десяти известных спортсменов, которые позволяют им не только сохранять силы, но и приумножать свои результаты.

По словам диетолога британской сборной по легкой атлетике Глена Керни, основные ошибки, которые допускают люди в своем рационе, следующие: недостаточное количество белка, дефицит железа в организме и малое количество потребляемой жидкости. Натуральный йогурт на завтрак бывает полезнее, чем миска хлопьев или тост, перед каждым приемом пищи стоит выпивать стакан воды, а раз в неделю позволять себе высокожелезистое блюдо из красного мяса — вот несколько простых рецептов от профессионала, консультирующего многих именитых олимпийцев.

(10 фото)

Читать полностью

10.08.2018 , ,

Мексиканка превращает свой завтраки из яиц в настоящие произведения искусства


Кто-то обожает их варить, кому-то нравятся они жаренными, но Мишель Бальдини (Michele Baldini) из Мексики предпочитает видеть их в невероятно красивой творческой форме. О чём же идёт речь? О яйцах, конечно!

(12 фото)

Читать полностью

5 рецептов самого распространенного летнего супа


Окрошка — идеальное блюдо для жаркого лета. Она не только прекрасно избавляет от чувства голода, но и оставляет ощущение легкости. В ней хранится масса витаминов и питательных веществ, необходимых человеку в летний период.

Мы собрали для вас 5 рецептов приготовления окрошки на любой вкус.

(5 фото)

Читать полностью

15 продуктов, которые можно есть даже на ночь


Существует довольно популярный способ похудения, который используют те, кому не хочется заморачиваться со сложными диетами: не есть после шести часов вечера. Или семи, кому как нравится. Главное — не наедаться перед сном.

Вот список продуктов, которые можно есть и после шести, и после десяти… Когда угодно. Они достаточно полезны и низкокалорийны, чтобы сказаться на любой диете исключительно положительным образом.

(15 фото)

Читать полностью

Рецепт шоколадно-бананового торта без выпечки


Что может быть вкуснее домашнего торта? Многие хозяйки мечтают побаловать гостей таким десертом, но все же отдают предпочтение магазинным сладостям, поскольку время и возможность печь коржи и готовить крем есть далеко не у всех. Настоящей находкой в этом случае может стать рецепт шоколадно-бананового торта без выпечки. Всего 15 минут, три простых ингредиента и… нежнейшее угощение готово!

(6 фото)

Читать полностью

Полезные закуски, которые не дадут поправиться


Многие из нас любят пожевать что-нибудь на ходу или перекусить тем, что попадется под руку, сидя перед монитором компьютера. Но не нужно забывать, что перекусы — такой же важный прием пищи, как и три основных (завтрак, обед и ужин). Поэтому, если вы следите за чистотой и частотой своего питания, а также собственной фигурой, вам просто необходимо продумать, что будет входить в ваш перекус.

Если вы хотите сбросить пару лишних килограммов или же боитесь их набрать, то наверняка будете рады узнать рецепты 20 полезных и вкусных закусок, в которых нет и двухсот калорий!

(21 фото)

Читать полностью

09.07.2018 ,

10 лучших ресторанов Москвы для романтического ужина


Владимир Гридин изучил рестораны, которые предлагают всем влюбленным приятно провести время, и выбрал лучшие, смотрим HipDir.

(10 фото)

Читать полностью

Как свести пищевые отходы к минимуму


Любому недалекому от кухни человеку известно, что после готовки всегда остается большое количество отходов, которые необходимо утилизировать. Зачастую эти отходы можно так же успешно использовать в приготовлении пищи, однако немногие знают, что из этого может получиться.

В этой статье мы расскажем вам, как, согласно известным профессиональным поварам, сэкономить продукты и свести пищевые отходы к минимуму.

(10 фото)

 

Читать полностью

Еда от морщин: 14 продуктов, которые заменят крема и инъекции


Пытаясь сохранить молодость и цветущий вид, многие женщины прибегают к салонным процедурам, которые мало того, что стоят немалых денег, так ещё и не всегда бывают эффективны. А ведь всё что нужно нашей коже есть в продуктах питания, которые мы видим на прилавках магазинов, но не догадываемся, что именно они могут омолодить нас. Если вы хотите улучшить состояние кожи и избавиться от морщин, вам необходимо включить в свой рацион эти продукты.

(15 фото)

Читать полностью

В Европе стартуют продажи растительных стейков, которые не отличить от настоящих


Есть среди нас такие люди, кто добровольно отказался от сосисок, котлеток, колбасы и других блюд животного происхождения. Но не лишать же себя навсегда чарующего вкуса и запаха мяса. Британский ретейлер Tesco решил спасти вегетарианцев и веганов. В продажу поступит стейк, в котором нет ни капли мяса, но на вкус он как настоящий.

(3 фото)

Читать полностью

Специалисты рассказали, в каком случае плесень может быть полезной, а в каком — смертельно опасной


Время от времени плесень может появляться в любом доме. И если к ее появлению на стене мы отнесемся серьезно, то при наличии плесени на продуктах можем просто отрезать испорченную часть, употребив в пищу остальное. Ученые говорят, что в ряде случаев так делать опасно: многие виды плесени выделяют микотоксины, которые вызывают тяжелые состояния и могут провоцировать болезни. Однако вы можете попробовать энтеродез при отравлении — это лекарственное средство при отравлении, похмелье, пищевой аллергии.

(8 фото)

Читать полностью

На смену обычному кетчупу может прийти соус в виде ломтиков


Люди, которые не мыслят приём пищи без кетчупа, в скором времени смогут побаловать себя интересной новинкой, разработанной американской компанией «Bo’s Fine Foods».

(4 фото)

Читать полностью

Вот так в Китае подделывают мясо


Оказывается, на мясе вполне можно заработать, если подделать его. В Китае существует целая индустрия, создающая поддельную говядину, которая может случайно оказаться на любом столе.

(5 фото)

Читать полностью

10 самых низкокалорийных продуктов, которые могут есть даже те, кто на диете


Кому не хочется сбросить пару-тройку килограммов? Наверно только тем, кто уже это сделал или тем, кто и без того строен и грациозен словно лань. С приходом лета (а также весны, осенью или зимы) каждый второй пытается встать на тропу похудения и добить эти ненавистные килограммы, которые мозолят глаза, портя настроение. Чтобы почувствовать долгожданную лёгкость в теле и избавиться от лишнего жира мы советуем вам избегать тяжёлой пищи и включить в свой рацион эти 10 продуктов, которые имеют низкую калорийность и помогут вам похудеть.

(10 фото)

Читать полностью

9 привычных продуктов с сюрпризами, которые нас вряд ли обрадуют


Все знают, что чрезмерная любовь к сладкому и мучному приводит к избыточному весу. И это далеко не главный вред, который наносят организму любимые вкусняшки. Но, как оказалось, и те продукты, которые мы привыкли считать более или менее полезными, тоже могут таить в себе опасность, способную серьезно навредить организму.

(9 фото)

Читать полностью

Большие кошки играют со своей едой


Эти впечатляющие кадры снял российский фотограф дикой природы Андрей Гудков в заповеднике Амурского тигра на севере Китая. Тиграм бросили цесарку, чтобы те перекусили. Большие кошки решили немного поиграть с едой: птица выскользнула из когтей тигра, почувствовав короткий миг свободы. Но свобода продлилась недолго, результат этой встречи был предопределен

(6 фото)

Читать полностью

19.03.2018 , ,

В погоне за мировым рекордом в Бишкеке приготовили почти 1,5 тонны бешбармака и 117 метров чучука


В погоне за мировым рекордом в столице Кыргызстана, Бишкеке, приготовили 1464 килограмма национального блюда бешбармака и 117 метров чучука. Над приготовлением рекордных порций трудились 50 поваров. Несмотря на впечатляющий вес бешбармака из 500 кг лапши и мяса 6 лошадей, огромный казан с блюдом опустел всего за 20 минут.

(3 фото)

Читать полностью

Утренние тосты с самой необычной начинкой


Большинство из нас на завтрак в лучшем случае предпочитает чашечку кофе и бутерброд с сыром или колбасой — за исключением тех, кто следит за чистотой своего питания и ест утром кашу.

А что если бы мы предложили вам 21 идею приготовления вкуснейших тостов на завтрак, которые зададут нужный тон вашему дню и подзарядят вас до самого обеда? Тогда-то вы точно забудете про привычные скучные бутерброды и станете завтракать не только полноценно, но и вкусно.

(22 фото)

Читать полностью

Как шоколад влияет на организм человека


Шоколад остается чуть ли не самой популярной в мире сладостью. Это совершенно понятно: в отличие от прочих десертов, шоколад считается чуть ли не самым безопасным для организма продуктом. Но так ли это в реальности? Не совсем. Конечно, шоколад не может навредить вам, если вы умеете держать себя в руках и знаете меру. Но что, если съесть его слишком много?

(4 фото)

Читать полностью



Копирование материалов разрешено только с указанием ссылки на <a href="http://daypic.ru">Daypic.ru</a>