Как выглядят 200 калорий

Как выглядят 200 калорий

Что такое калорийность? Это количество энергии, которую мы получаем из продуктов питания. В среднем, человеку требуется 2 000 — 2 500 ккал в день, хотя существуют и более точные формулы, учитывающие рост, вес, возраст и т.д.

Мы все знаем, какие продукты более калорийны, а какие менее. Но многие ли знают, как эта разница выглядит на самом деле? Некоторое время назад wiseGEEK попытался ответить на этот вопрос. Итак, как выглядят 200 калорий в различных продуктах. Фотографии отсортированы от самых низкокалорийных продуктов до высококалорийных.

(29 фото)

Все продукты сфотографированы на одной и той же тарелке 26 см. Начнем с травки.

1. Сельдерей (1 425 грамм = 200 калорий):

2. Перцы (740 грамм = 200 калорий):

3. Брокколи (588 грамм = 200 калорий):

4. Дыня (553 грамма = 200 калорий):

5. Кока-кола (496 грамм = 200 калорий):

6. Яблоки (385 грамм = 200 калорий):

7. Зеленый горошек (357 грамм = 200 калорий):

8. Цельное молоко (333 грамма = 200 калорий):

9. Киви (328 грамм = 200 калорий):

10. Консервированная кукуруза (308 грамм = 200 калорий):

11. Виноград (290 грамм = 200 калорий):

12. Кетчуп (226 грамм = 200 калорий):

13. Яйца (150 грамм = 200 калорий):

14. Приготовленные макароны (145 грамм = 200 калорий):

15. Авокадо (125 грамм = 200 калорий):

16. Курага (83 грамма = 200 калорий):

17. Чизбургер (75 грамм = 200 калорий):

18. Картофель фри (73 грамма = 200 калорий):

19. Французский батон (72 грамма = 200 калорий):

20. Сосиски (66 грамм = 200 калорий):

21. Соленые крендели (52 грамма = 200 калорий):

22. Сыр Чеддар (52 грамма = 200 калорий):

23. Соленые крекеры (50 грамм = 200 калорий):

24. Сникерс (41 грамм = 200 калорий):

25. Конфеты M&M (40 грамм = 200 калорий):

26. Чипсы (37 грамм = 200 калорий):

27. Жареный бекон (34 грамма = 200 калорий):

28. Соленые орешки (33 грамма = 200 калорий):

29. Масло (28 грамм = 200 калорий):

1 Комментарий

  1. Слов, Федя, ты знаешь много, вот только расставить правильно их не можешь. Если в трех яйцах – 200 калорий, сколько же их надо съесть, что бы получить дневную норму в 2000 ккал? Разделите и получите 10000 штук. Вы, сами то читали свою писанину?

    0

Добавить комментарий

X

Вход в аккаунт

Генерация пароля